Tips meningkatkan daya ingat anda

Setelah tadi menulis Tips hilangkan kantuk setelah makan siang, tinggal sekarang menulis Tips meningkatkan daya ingat anda, anda sering lupa dan sering terlewatkan hal-hal penting? Kalau jawabannya iya, berarti anda menjadi pelupa. Menjadi pelupa memang menyebalkan dan mengakibatkan hal yang fatal jika berhubungan dengan sesuatu yang mendesak, anda sering kehilangan dokumen, anda lupa menghubungi saudara, lupa akan ulang tahun orang yang anda kasihi dan laini-lain. Ikuti tips meningkatkan daya ingat anda berikut ini:

• Saat anda istirahat dan lagi santai, pusatkan pada hal-hal penting.
• Susunlah berbagai gagasan atau ide yang harus dipelajari dalam suatu rumusan atau kode agar mudah diingat.
• Kaitkan sesuatu yang anda pelajari dengan berbagai ide, orang atau simbol atau juga nama benda2 yang lainnya yang sudah anda kenal dan tertanam dalam memori.
• Tulis hal-hal yang penting dalam buku catatan, misalnya kegiatan-kegiatan yang harus dilakukan dalam satu minggu, sehingga bila ada waktu luang anda dapat merujuk kembali apa saja yang perlu dilakukan.
• Selalu bertanya kepada diri sendiri ” apa yang kurang ya? ” saat anda melakukan segala sesuatu.

Menjadi pelupa bisa diatasi dengan cara di atas, setidaknya anda tidak terlewatkan hal-hal penting. Demikian, semoga bermanfaat ya...terima kasih